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IFS (Internal Family Systems) Le travail des Parts
Le travail des Parts (IFS)
Fatigué des conflits intérieurs, des tensions non résolues et des "il faut" incessants ? Avez-vous l'impression d'avoir manqué ou laissé de côté quelque chose ? Vous sentez-vous entravé dans certains domaines importants de votre vie ? Vous sentez-vous « divisé » ?
Je peux vous aider. Je suis formé en IFS et j'ai plusieurs décennies d'expérience avec les systèmes familiaux.
Comment le travail des Parts peut-il vous aider ?
Avez-vous été étiqueté d'une manière qui ne vous sert pas ?
Fatigué de nager à contre-courant face à une idée figée de qui vous êtes ? Apprenez à connaître les Parts qui sont à l'origine de certaines pensées et comportements.
Marre d'être dur avec vous-même ?
Le travail des Parts offre un modèle du soi compatissant et intégré, où il existe de nombreuses voix ou centres d'intérêt, chacun avec son histoire et ses raisons d'être. Lorsque votre ton envers vos différentes facettes change, tout change.
Découvrez les bénéfices
Le coaching des Parts implique d'accompagner le client dans l'exploration de son propre système. Le coach modélise une méthode claire et douce pour interagir avec les Parts du client ou ses voix intérieures. De cette façon, le client apprend à travailler avec son propre organisation des parts d'une manière compatissante qui apporte compréhension, calme et confiance, entre autres qualités.
Comment le trauma et les événements traumatiques ont-ils façonné votre expérience ?
Cette approche du soi peut également aider les parts dont le rôle a été de faire face aux traumas. Elle les aide à comprendre la valeur de leurs rôles, aussi "difficiles" soient-ils, et à apprendre, selon les mots de Richard Schwartz, qu'« il n'y a pas de mauvaises parts ».
Que faire maintenant?
Je m’engage à tout mettre en œuvre pour vous aider à découvrir et utiliser vos dons, vos qualités, vos valeurs et vos capacités qui deviendront vos leviers pour les changements durables et progressifs de votre nouveau parcours. Je vous propose un appel de 30 minutes pour établir vos objectifs.
Vous savez ce n’est pas mon job de vous dire quoi penser quoi faire ou croire. En revanche ma responsabilité est de vous montrer où sont les incohérences dans votre discours interne et les mécanismes d’auto sabotage.
Evidemment ce n’est pas toujours agréable de mettre le doigt là où ça fait mal. Je ne suis pas là pour mettre des rustines sur les problèmes, ni appliquer les injonctions de la tyrannie de la positivité ni pratiquer le contournement spirituel. Mon rôle est de vous unir pleinement avec vous-même de telle sorte que vous puissiez obtenir le meilleur de ce que la vie vous offre.
Le coaching est une thérapie brève dont l’efficacité optimale se mesure à trois mois et au rythme d’un entretien par semaine, aménageable selon votre emploi du temps. Pour assimiler les évolutions, nous faisons des points réguliers.
Honoraires par accord préalable.