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Coaching et accompagnement pour les Addictions.
Coaching et accompagnement pour les Addictions.
Peu importe sa nature - drogues, alcool, argent, dépendances sexuelles et affectives, compulsions alimentaires, le jeu et le shopping - la dépendance signifie la perte de la maitrise avec des conséquences importantes. La libération est possible en engageant la bonne volonté, la responsabilité et l’honnêteté. Parlons-en pour troquer le rétablissement contre la souffrance.
Comment le coaching accompagne t-il le maintien de l’abstinence ?
Les liens sont la solution.
Combattre seul une addiction est écrasant, parce que l’esprit sous emprise manifeste tellement de justifications et d’échappatoires pour rechuter en dépit des meilleures intentions. Il peut être compliqué pour un addict de pratiquer une honnêteté rigoureuse. Demander et accepter de l’aide conduit vers la création du lien et un renforcement durable.
Rechute et auto sabotage
Assumez les croyances et les histoires internes qui favorisent la rechute. Pourquoi l’échec sous contrôle reste-t-il plus attirant que le risque de réussite ?
Traumatismes, honte, s’aimer quand même.
Faible estime de soi, co-dépendance, comportements compulsifs, sentiments d’isolement et de honte toxique sont des attitudes reflexes que beaucoup utilisent même inconsciemment pour survivre aux traumas, abus et manque de liens sécurisants. Nous ne pouvons pas réécrire l’histoire, cependant il est possible de développer le respect de soi et de vivre différemment. Nous ne sommes pas responsables de ce qui nous a façonnés mais nous sommes responsables de notre propre guérison.
Coaching et reconstruction de la famille interne.
La thérapie des systemes familiaux internes met en relief l’attribution des rôles au sein de la famille et elle examine à quel point la loyauté inconsciente envers ces rôles nous éloigne de nous-mêmes. Mon coaching vous révèlera les adaptations que vous avez fait pour combler vos besoins et quel prix vous avez payé. Vous verrez que maintenant vous avez d’autres choix.
Coaching pour réveiller l’adulte intérieur
Comment parler vous avec vous-même? L’adulte dont vous avez toujours eu besoin n’est pas très loin à l’intérieur et il est une des clés de votre guérison et de votre transformation. Reconnaitre et utiliser ses qualités vous aideront à combler vos besoins légitimes.
Briser le cycle de la co-dépendance.
Avez-vous donné votre pouvoir aux autres, aux institutions, aux endroits et aux choses qui ne comblent pas vos besoins ? Si vous essayez de satisfaire vos besoins d’une façon qui ne vous permet pas d’aboutir vous êtes probablement co-dépendant. Si cela fait du sens pour vous appelez-moi pour en parler.
Que faire maintenant?
Je m’engage à tout mettre en œuvre pour vous aider à découvrir et utiliser vos dons, vos qualités, vos valeurs et vos capacités qui deviendront vos leviers pour les changements durables et progressifs de votre nouveau parcours. Je vous propose un appel de 30 minutes pour établir vos objectifs.
Vous savez ce n’est pas mon job de vous dire quoi penser quoi faire ou croire. En revanche ma responsabilité est de vous montrer où sont les incohérences dans votre discours interne et les mécanismes d’auto sabotage.
Evidemment ce n’est pas toujours agréable de mettre le doigt là où ça fait mal. Je ne suis pas là pour mettre des rustines sur les problèmes, ni appliquer les injonctions de la tyrannie de la positivité ni pratiquer le contournement spirituel. Mon rôle est de vous unir pleinement avec vous-même de telle sorte que vous puissiez obtenir le meilleur de ce que la vie vous offre.
Le coaching est une thérapie brève dont l’efficacité optimale se mesure à trois mois et au rythme d’un entretien par semaine, aménageable selon votre emploi du temps. Pour incorporer les évolutions, nous faisons des points réguliers.
Honoraires par accord préalable.