+33 (0)6 22 84 27 65
SERVICES
Bien gérer les Changements
Apprivoisez le Changement pour une meilleure vie, avec de nouveaux outils
Le changement s’avère excitant s’il signifie une nouvelle opportunité, par exemple apprendre à piloter une nouvelle voiture. Il est choquant et accablant s’il évoque la mort, la séparation ou même l’obligation de changer une routine professionnelle ou fréquentation sociale.
Certains ont suffisamment de résilience pour traverser tout cela, d’autres ont besoin d’un accompagnement émotionnel et conscient. On peut toujours s’adapter aux changements mais l’adaptation est plus complète si quelqu’un est là pour interpréter nos réactions et concevoir la suite. C’est ce que je fais !
Comment le Coaching peut-il vous aider?
Lâchez les rôles et prenez votre vie à bras le corps.
Etre soi-même, ça veut dire quoi? Etre un humain aujourd’hui aux différentes étapes de la vie, ça veut dire quoi? Attrapez le support dont vous avez besoin et « Get out of the box » une conversation à la fois.
Supporter les changements (Divorce, Burn Out, Perte d’emploi, Maladie) et Recommencer.
Face à toutes les pertes qui se produisent, savoir faire le deuil est une competence essentielle. Elle apporte clarté, lucidité et compassion. Mon écoute va vous encourager à développer ces qualités.
Agir pour votre bien et votre propre estime.
Vous accordez-vous du temps pour ce qui vous importe ? Prenez-vous soin de votre bien-être physique ? Donnez-vous de l’espace à votre enthousiasme, votre passion et votre créativité ? Ou tout cela est-il pour les autres?
Clarifier votre rapport avec le IT, la réalité virtuelle et le monde des nouvelles technologies.
Est-ce que vous perdez la maitrise avec les smartphones, les laptops et consoles ? Les machines sont là pour le pire et le meilleur. Je crois que cela vaut la peine d’analyser notre rapport assez séduisant aux Apps, Réseaux Sociaux et Jeux, afin de mieux choisir comment utiliser notre temps si précieux.
Trop d’heures devant l’écran?
Ou en êtes- vous entre bannir totalement ces technologies ou se les implanter directement au cerveau ? Mon coaching apportera l’équilibre entre l’attrait du monde virtuel et l'attention dont votre corps a besoin.
Equilibre vie privée / professionnelle
Il est parfois difficile de se positionner dans la complexité des liens professionnels, sociaux et affectifs. Est-ce que vous vous sacrifiez à éteindre tous les feux ou réussissez-vous à intégrer vos besoins et vos aspirations dans votre vie ? Quelles sont vos valeurs sacrées et que vous disent-elles? Appelez-moi et voyons cela.
Que faire maintenant?
Je m’engage à tout mettre en œuvre pour vous aider à découvrir et utiliser vos dons, vos qualités, vos valeurs et vos capacités qui deviendront vos leviers pour les changements durables et progressifs de votre nouveau parcours. Je vous propose un appel de 30 minutes pour établir vos objectifs.
Vous savez ce n’est pas mon job de vous dire quoi penser quoi faire ou croire. En revanche ma responsabilité est de vous montrer où sont les incohérences dans votre discours interne et les mécanismes d’auto sabotage.
Evidemment ce n’est pas toujours agréable de mettre le doigt là où ça fait mal. Je ne suis pas là pour mettre des rustines sur les problèmes, ni appliquer les injonctions de la tyrannie de la positivité ni pratiquer le contournement spirituel. Mon rôle est de vous unir pleinement avec vous-même de telle sorte que vous puissiez obtenir le meilleur de ce que la vie vous offre.
Le coaching est une thérapie brève dont l’efficacité optimale se mesure à trois mois et au rythme d’un entretien par semaine, aménageable selon votre emploi du temps. Pour assimiler les évolutions, nous faisons des points réguliers.
Honoraires par accord préalable.